Europejski Dzień Mózgu

Europejski Dzień Mózgu obchodzony jest corocznie 18 marca i ma na celu popularyzację wiedzy na temat funkcjonowania mózgu, profilaktyki chorób neurologicznych oraz promowanie zdrowego stylu życia wspierającego pracę tego niezwykle ważnego organu.

Sami możemy zadbać o właściwą sprawność tego organu poprzez:

• Przeprowadzanie regularnych badań
• Prawidłowe odżywianie
• Zadbanie o codzienną aktywność fizyczną
• Zadbanie o aktywność intelektualną
• Unikanie używek
• Zadbanie o regularny sen

Zachęcamy do pogłębiania wiedzy nt. funkcjonowania i wsparcia pracy mózgu poprzez zapoznanie się z artykułami Akademii NFZ:

https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka/dbaj-o-swoj-mozg/
https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka/choroba-alzheimera-czy-wszystko-o-niej-wiesz/
https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka/objawy-udaru-mozgu-jak-je-rozpoznac/